2017-03-24から1日間の記事一覧
帰ってから計測。81.1kg 21.8% 内ももと背筋とふくらはぎに軽い筋肉痛を感じながらチャリ漕ぎを始めます。エアロバイクは1から25までのペダルの重さが設定出来るようになっており(60回転/分のときkm/h?わからん)、初日から15で続けているのですが、ちょっと…
帰ってから計測。81.1kg 21.8% 内ももと背筋とふくらはぎに軽い筋肉痛を感じながらチャリ漕ぎを始めます。エアロバイクは1から25までのペダルの重さが設定出来るようになっており(60回転/分のときkm/h?わからん)、初日から15で続けているのですが、ちょっと…