減量

痩せたりゲームをしたりします

Steam http://steamcommunity.com/profiles/76561198009644038/
DDR 1107-0973
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2017-04-13から1日間の記事一覧

23日目(休)24日目(ジョギングとDDR)

夜計測。78.9kg 20.0% 仕事の疲れにより昨日は終わってました。良くない傾向ですね。 ジム行って5kmを10.5km/hペースで走りました。前回よりも楽に完走出来たのでこれを基準にしようと思います。なんであんなに疲れたのか分からないのですが、次回からこれを…