2017-05-09から1日間の記事一覧
昨日はゴトの疲れがやばかったので休みです。今日は休みだったので昼間からジムに行ってきました。 腹と腿と脚の筋トレと、前回触れた通り10kmのジョギングに挑戦しました。10.5km/hペースで始めたところ、思ってたよりもしんどくならず、だいぶ落ち着いて走…
昨日はゴトの疲れがやばかったので休みです。今日は休みだったので昼間からジムに行ってきました。 腹と腿と脚の筋トレと、前回触れた通り10kmのジョギングに挑戦しました。10.5km/hペースで始めたところ、思ってたよりもしんどくならず、だいぶ落ち着いて走…