74.5kg 19.5%です。
いつも通り筋トレして5km走りました。以上です。Bluetoothイヤホンを買ったのでそれの感想でも書きます。
amazonで目に付いたものをインターネットで調べて、TaoTronicsのTT-BH07にしました。音は高温低音バランス良く、特徴がない印象です。リモコンのボタンは3つあり、音量+-(長押しで次のトラック)に電源オンオフとBTペアリングを兼ねたボタンです。ジョギングではまだ使っていないので次回試します。BTレシーバー+イヤホンに比べてかなり省スペースですね。今のところ好印象です。
