減量

痩せたりゲームをしたりします

Steam http://steamcommunity.com/profiles/76561198009644038/
DDR 1107-0973
LR2 http://www.dream-pro.info/~lavalse/LR2IR/search.cgi?mode=mypage&playerid=4029

1ヶ月目 4日目(休)

計測し忘れました。仕事場でスクワット100回やります。30x3の休憩30秒と10回。やりました。あーきっつい