2018-02-19 2ヶ月目 18日目(休, プランク3:36) 74.2kg 17.6%です。プランク3分半越えは未知のエリアです。昨日よりは楽に出来たかもしれない。 朝はブロッコリーとカリフラワーのちっさいサラダ、鶏肉のトマト煮の鶏肉だけ、昼は鍋の残り、夕は鍋の残りです。糖質ゼロ麺は食感がほぼしらたきでした。間食にくるみとうずらの卵の燻製3個。 スチムで大神を買ったので積まない様に頑張ります。