減量

痩せたりゲームをしたりします

Steam http://steamcommunity.com/profiles/76561198009644038/
DDR 1107-0973
LR2 http://www.dream-pro.info/~lavalse/LR2IR/search.cgi?mode=mypage&playerid=4029

2ヶ月目 23日目(筋トレ, 2km, DDR, プランク4:03)

73.3kg 18.1 %です。

朝はベビーチーズ一個、昼は秋葉原までバイクで遊びに行ってとうとうラーメンを食べました。ラーメンイエローに行きたかったんです。麺少なめは200gとのこと。罪を背負います。野菜マシにんにくありで完食しました。麺はかなり旨かったんですが200gでも多いなと思いました。結局あのスープと野菜と豚が一番好きなのだと思います。夕は味付きホルモンと豆腐を炒めました。間食にプロテインバー。明日の体重を楽しみにしています。

秋葉原のエニタイムフィットネスでそこそこ筋トレをやり、プランクを4:03やり、2km走りました。DDRもやろうと思ってたんですがシューティングと5鍵やってる内に暗くなってきたので帰りました。エスプレイド最高。夜に再度地元ゲムセンへ。以下結果発表です。


f:id:sby888:20180224015713j:imagef:id:sby888:20180224015802j:imagef:id:sby888:20180224015825j:imagef:id:sby888:20180224015743j:imagef:id:sby888:20180224015909j:image

18が調子良いです。Neutrinoは無理。筋トレした日はなんか調子いい気がします。