減量

痩せたりゲームをしたりします

Steam http://steamcommunity.com/profiles/76561198009644038/
DDR 1107-0973
LR2 http://www.dream-pro.info/~lavalse/LR2IR/search.cgi?mode=mypage&playerid=4029

2ヶ月目 24日目(休)

73.1kg 17.5%です。JIROを食っても痩せるんだ!!!!!

ところで天下一品こってりの並は公式HPによると炭水化物53.6gらしいです。あっさりも味がさねもほぼ変わらんようです。麺が炭水化物の大半を占めているラーメンですが麺さえ少なければ朝夕を少なめにするなりなんなりで何とかなるのではないでしょうか?本当に食べたくて仕方が無い。麺はうまい。量は多くなくてよい。

今日は6pチーズ4個、プロテインバー2本、鶏のから揚げ、清汁、わかめとカニカマ酢の物、なべしぎでした。