減量

痩せたりゲームをしたりします

Steam http://steamcommunity.com/profiles/76561198009644038/
DDR 1107-0973
LR2 http://www.dream-pro.info/~lavalse/LR2IR/search.cgi?mode=mypage&playerid=4029

2ヶ月目 25, 26, 27(休ジムDDR)

72.6kg 17.8%です。

ジム行ったり5kmジョギングしたりDDRDPでめっちゃ筋肉痛になったりしました。ジムで筋肉痛になれ。飯はこのところ緩くなり、主食を食わなければ良いかの精神でやっています。
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今日またDPやりに行ったんですが肩と内腿が痛すぎてMore One NightEDPで気持ち良くなって帰ってきました。