2018-01-07から1日間の記事一覧
76.7kg 19.0%です。 今朝も前回と同じ具合で筋トレしました。腹筋は1セット多めに。懸垂が一回も出来ません。悲しい。 DDRは珍しく人がおり5クレで引退しました。成果厨ならず。18でまな板の上の鯉になった後にEXTRAで ン ン チ マ タ ー CHALLENGEを選ぶの…
76.7kg 19.0%です。 今朝も前回と同じ具合で筋トレしました。腹筋は1セット多めに。懸垂が一回も出来ません。悲しい。 DDRは珍しく人がおり5クレで引退しました。成果厨ならず。18でまな板の上の鯉になった後にEXTRAで ン ン チ マ タ ー CHALLENGEを選ぶの…