75.8kg 19.4%です。 朝8時ぐらいから外を5km走りました。かなり寒かったです。信号待ちも頻繁だったのですが45分くらいで完走しました。そんなに息切れもせず気持ち良かった。 朝飯は昨日の鍋の残り、昼は餃子の王将でホルモンの味噌炒め、夜はまた鍋作りま…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。