2018-02-10から1日間の記事一覧
74.8kg 18.8%です。 朝飯はお浸しちょっとと煮物にあったがんもだけ。昼は一昨日の鍋の残りにポン酢と卵入れて食べました。間食に明治のほろほろなんたらチーズ3個と餅用焼き海苔3枚とロカボミックスナッツ30gです。夕はサラダバーでステーキ260gとサラダ2皿…
74.8kg 18.8%です。 朝飯はお浸しちょっとと煮物にあったがんもだけ。昼は一昨日の鍋の残りにポン酢と卵入れて食べました。間食に明治のほろほろなんたらチーズ3個と餅用焼き海苔3枚とロカボミックスナッツ30gです。夕はサラダバーでステーキ260gとサラダ2皿…