2018-02-19から1日間の記事一覧
74.2kg 17.6%です。プランク3分半越えは未知のエリアです。昨日よりは楽に出来たかもしれない。 朝はブロッコリーとカリフラワーのちっさいサラダ、鶏肉のトマト煮の鶏肉だけ、昼は鍋の残り、夕は鍋の残りです。糖質ゼロ麺は食感がほぼしらたきでした。間食…
74.2kg 17.6%です。プランク3分半越えは未知のエリアです。昨日よりは楽に出来たかもしれない。 朝はブロッコリーとカリフラワーのちっさいサラダ、鶏肉のトマト煮の鶏肉だけ、昼は鍋の残り、夕は鍋の残りです。糖質ゼロ麺は食感がほぼしらたきでした。間食…