筋肉痛にもならないし、もう少し運動の強度を上げても良いのでしょうか。当日の夜は足がだいぶ疲れていたのですが。デブも走れということだと思います。2日目にして仕事の都合でジムに通えないので、明日の夕に行きます。シフト制の為そのような動きになりま…

(この記事は3/21に書いたやつです) 社会人一年目が終わろうかという時期ですが、日常において思うところがあり、今日からフィットネスに通うことにしました。典型的な形から入る人間ですね。天候に関係なくやれる環境は強みだと思います。 現状身長が169cmに…