減量

痩せたりゲームをしたりします

5ヶ月目 10日目(休)

体重測り忘れました。

今日も整骨院に行き、週1でも良いだろうという診断が出たのでそのようになります。体幹の筋肉の左右差がだいぶ減ってきただろうということで充実した整骨院生活でした。

高校野球の中継を観ていると、高校生達が一球一投に真剣に向き合っている様子が伝わり、胸が熱くなります。勝敗が決した後は、様々な表情の人間達が映ります。ふと思ったのですが、歳を重ねて以来、何か物事に本気で取り組んだことが一度でもあったでしょうか。飛び跳ねて喜んだり、泣きじゃくり慰めあったりする様子を見て、ええなあと思うと同時にそういう気持ちになりました。多分最後に本気で取り組んだのはGダライアスのパターン組みです。EDで放心した。その一つ前は斑鳩です。これは一人の人間の偏見ですが、人間は自然に試行錯誤を行い、学ぶ生き物です。失敗の数も歳を重ねるにつれ減ってくることと思います。そうする内に人間は、何らかの局面に遭遇したとき、失敗で傷付くことを恐れ、無意識に、無難で失敗の無い選択をし続けています。傷付くことがとても怖いのです。今の幸せを手放したくないとも言えるのでしょうか。無意識に遮断している情報があることを自覚しないように怯えて過ごす毎日であるような気がしています。

5ヶ月目 9日目(筋トレ+5km)

74.4kg 17.0%です。

ゴトが遅めなので朝からジムに行きました。整骨院の兄さんに言われた通り、腹直筋と腹斜筋を鍛えられる機械(体を捻る動作で重りを持ち上げる)を使って筋トレしてから5km走りました。案の定左側の筋肉が弱く、左から右へ捻るとプルプルして辛かったです。右から左へ捻るのは問題ない感じです。最近は治療のお陰で左背部の痛みはほぼ感じなくなりました。ふとした時に出るかも分からんので筋トレは続けたいです。

朝食に箱買いした糖質25%オフのフルーツグラノーラを食べ続けているのですが流石に飽きてきました。
f:id:sby888:20170809092857j:image

5ヶ月目 1〜8日(DDR 3日くらい)

73.8kg 19.4%です。なんで減ってるのか。

四方八方からやりたいこと済ませたいことが降ってきてそちらを優先してジムに行く気がしません。時間を作ろうとしないやつです。本当はジムに行かない理由を作り始めてるだけだと思います。くそだなあ。

今日は友人達と会合があり、ゲームをして、各位の人生を思い思いに語り合いました。やはりこの様な場が人生に必要です。ミカドのピンボールが楽しかったです。以下は結果発表です。
f:id:sby888:20170808232048j:imagef:id:sby888:20170808232044j:imagef:id:sby888:20170808232047j:imagef:id:sby888:20170808232031j:imagef:id:sby888:20170808232020j:imagef:id:sby888:20170808232011j:imagef:id:sby888:20170808232001j:imagef:id:sby888:20170808232220j:imagef:id:sby888:20170808233309j:image

SP18の未AAが残5まで来ました。やったぜ。ニューディケが苦労させられましたが、体力で解決しました。

Cosyですが低速をNOTE使って覚えれば譜面は素直な傾向なのでいけると思います。Neutrinoは後半に体力を持っていけばなんとか。ピリオドは速すぎるのでラスト以外でスコアを稼ぐしかない。DEAD ENDはほんまにどうしようも無くて2枚抜きを習得しようと考え始めました。正規しか試してないですがシャッフル当たり待ちは嫌だなあ。

4ヶ月目まとめ

73.8kg 18.7%です。

今月は様々な刺激があり、各方面に熱量を向けた結果1kgくらい変動したかどうかくらいでした。誤差では?まあ減らんより良いと思いましょう。なお6月の平均体重は75.85kgで7月は75.06kgでした。いかん。DDRがここにきて楽しすぎるのでジムにも更に行かなくなるのではと思います。終わりか?以下結果発表です。
f:id:sby888:20170731230721j:imagef:id:sby888:20170731231413j:imagef:id:sby888:20170731231430j:image

18Lvを埋め始めましたがまだAA出せていないのがIX、DEADEND、ピリオド、ニューディケ、トリジャ、未プレイがAstrogazer、Come to life、Cosy、Go for the top、Neutrino、嘆き、ENDYMIONです。嘆きとかはともかくどれもきつい。

4ヶ月目 25〜29日(DDR1日)

74.9kg 19.4%です。月初より体重が変わっていないのはカロリーを消費していないからです。原因があり結果があります。switchもDDRもPCゲームもデモンズソウルも楽しすぎるんですがどうすれば………。

DDRですがエレクリESPをトリプルエーし、Lv17初🐔となりました。低速が調子良かったので気持ちを込めて踏んだらそのまま踏み切れました。この勢いを大事にしたい。
f:id:sby888:20170729223853j:image
Lv18ですがピリオドが予想以上にMISSだらけで837kとAAは遠く、アンチマターとポゼッションを新規AAとしてやってやりました。まだ未プレイもあるので残りは数えてませんが、ピリオドとDEAD ENDとIXとオバピリとNGOとプルファスとNew DecadeとNew Centuryがキツい気がします。

整骨院のあんちゃんには申し訳ないが背部に過度の負担を掛けさせて頂きます。治療にいくと結構な強さのマッサージと体操をして締めに10分ほど電気で腹筋と背部の筋肉を刺激するのですがこれがかなり強い。効いている実感はそれほど無いですが筋トレ同様の効果がある様です。しかし眉唾です。

4ヶ月目 19〜24日目(5km, DDR×2)

75.0kg 19.4%です。普通に食ってたら減らなくなってしまいました。バーカ。

携帯割れたりSplatoon2やったりしつつ気持ちはDDRでした。少し前にSPのLv17全部にスコア付けて、最終的にプルファスと未解禁のTriple Counterのみ未AA+となりました。やったぜ。トリカンは動画見る限り余裕だと思うので実質プルファスのみとします。17は触れ初めの頃が一番キツく、ドーパミンの粘着がその次に辛かったです。他は体力と余裕が就いたのか2, 3回で950超えられたのでもうウキウキでした。残りですがプルファスやってもプルファスの練習にしかならないので辛く、Lv18をやることにします。IXが格段に辛くて吐きそうになりました。ハデスが楽に感じました。

それと最近、背中の腰に近い辺りの左側がズキッと痛むことが続いており、接骨院の世話になっているのですが、この所のDDRで酷使したせいっぽいです。原因として骨盤の辺りの体幹にある筋肉が左側だけ弱いというのがある様です。ケツから腰の辺りですね。座った状態で膝を抑えられて、膝を上げるよう指示されるのですが、右よりも明らかに左の力が弱かったです。保険も効くのでさっさと行くのが正解でした。

VAIO Phone Aでかくて戸惑っています。

4ヶ月目 13〜18日目(5km, 5km, DDR×2)

6日ぶりです。Nexus5をポケットの中で割ってしまい、体重記録が吹っ飛びました。74.3kgくらいだったと思います。慣れてるとはいえNexus5を使い続けるのはどうかと思うので、IIJmioのキャンペーンで安くなってるVAIO Phone Aを買おうと思っています。VAIOには何の縁も無い人生なのでコスパしか見ていません。

減量ですが、5kmを2日やりました。割と楽なのでこの方針を続けます。それとDDRをやりに行く度に成果が出て嬉しさが続いてます。Splatoon2も出るのでまたやりたいことが増えてしまう。以下結果発表です。

f:id:sby888:20170718201514j:imagef:id:sby888:20170718214742j:image 

玉砕覚悟でやったFaXXが最高に嬉しいです。電池クリア出来るミス数というのもパーフェクトです。Lv18初AA+でした。このあとにアンリミXスペを選んだらサクッと出せました。bpmが楽な部類なのでまあ。Lv18と戦う日々が来るとは思っていなかったのでこの勢いを維持したいです。