72.7kg 19.6%です。今日は雨がドシャで休みです。DDRしたくてたまらないのですがゴトの都合もあるのでBlew My Mindのハンクラを覚えます。 【DDR2013】Blew My Mind(CHALLENGE) 譜面確認用動画
73.4kg 18.7%です。血がだいぶ収まりました。渡された薬をもう飲み忘れて老いを感じます。 いつも通りのあれです。腕と肩は相変わらず貧弱で悲しい。
73.3kg 18.9%です。歯肉を傷つけるのが怖くてウィダーとかヨーグルトで済ましてたら減ってしまいました。この感覚かなり手軽なので過剰な飯抑制減量に走るのも分かります。 ジムは明日行きます。今朝は歯科に行く必要があり断念しました。夜はもう行くモチベ…
73.7kg 19.6%です。 12日目は体調が終わっておりダンガンロンパv3をやって寝ていました。今日は休みですが雨が凄く、ジムには車を停められないので断念しDDRしてきました。 あと親知らずを抜きました。左下が埋まっているせいで左だけ噛み合っておらず、痛み…
74.1kg 19.4%です。 ダンガンロンパV3が楽しすぎてジム行きませんでした。懺悔します。chap.6の中盤まで来たところでゴトです。chap.1の衝撃がいつ思い出しても最高の体験でした。
75.0kg 19.5%です。何もない日はすっぽかすのやめてほしい。 昨日はゴト後にジムに向かうつもりだったのですが、思いのほかゴトで参ってしまい直帰しました。そのため今日はゴト前に行きました。朝練はよろしくないとは耳に挟みますが日中は割と元気でした。…
74.5kg 20.1%です。今日は休みです。疲れた。 ぼちぼち風呂場の着替え場が寒く、ハロゲンヒーターを買いました。案外安かったです。あとアウトレイジ最終章が公開されたので観に行って来ました。余韻に浸れる良い締め方でした。劇中のBGMがかなり好みなんで…
75.2kg 20.5%です。昨日普通に忘れてました。 相変わらず上半身の筋トレをしています。上腕から肩にかけていい感じの筋肉痛が来ています。あと太ももの筋トレもしたらそこも来ています。 BTイヤホンをジョギングに使いましたが、振動で僅かにずれたりするも…
74.5kg 19.5%です。 いつも通り筋トレして5km走りました。以上です。Bluetoothイヤホンを買ったのでそれの感想でも書きます。 amazonで目に付いたものをインターネットで調べて、TaoTronicsのTT-BH07にしました。音は高温低音バランス良く、特徴がない印象で…
75.3kg 19.5%です。 ゴト終わりにDDRしてきました。ちょっと体調がよろしくなく、アップを長めにやっていたら本調子に戻って来ました。以下結果発表です。ニューセンかなり嬉しいです。譜面動画でひたすらイメトレした甲斐がありました。あとパラは完全に想…
74.5kg 19.7%です。食事制限をするとすぐ効果が出るので油断しやすいと思います。 ジムで上半身の筋トレして5km走ってきました。以上です。 筋トレですが、肩周りのいわゆる僧帽筋と三角筋辺り？と上腕がかなり貧弱な為、めちゃめちゃ疲れます。マッチョっぽ…
上期が終わりましたが、僕の体重に変化はありませんでした。76.0kg 20.2%です。雨が続き、食事は制限せず、終わっていました。食欲を抑えることは難しく、人は罪を重ねます。1ヶ月ぶりにはてなブログのアプリを起動し、指が震えています。償っていきましょう…
75.7kg 20.5%です。開き直っています。 DDRのせいで左背部を痛めて接骨院に通っていましたが、痛みが完全に無くなったので晴れて通院終了となりました。治療内容は主にストレッチと、背中から腰にかけての体幹の筋肉(腹斜筋とか腸腰筋とかいうらしいです)を…
76.8kg 20.4%です。面倒くさがって外食しまくってたら増えました。バカ。食事制限は無理なことが証明されたので運動の頻度を上げましょう。今月は雨ばっかりでモチベが終わってました。雨でも運動出来る利点を全く活かせていない…。 以下近況報告です。 Astr…
体重測り忘れました。 今日も整骨院に行き、週1でも良いだろうという診断が出たのでそのようになります。体幹の筋肉の左右差がだいぶ減ってきただろうということで充実した整骨院生活でした。 高校野球の中継を観ていると、高校生達が一球一投に真剣に向き合…
74.4kg 17.0%です。 ゴトが遅めなので朝からジムに行きました。整骨院の兄さんに言われた通り、腹直筋と腹斜筋を鍛えられる機械(体を捻る動作で重りを持ち上げる)を使って筋トレしてから5km走りました。案の定左側の筋肉が弱く、左から右へ捻るとプルプルし…
73.8kg 19.4%です。なんで減ってるのか。 四方八方からやりたいこと済ませたいことが降ってきてそちらを優先してジムに行く気がしません。時間を作ろうとしないやつです。本当はジムに行かない理由を作り始めてるだけだと思います。くそだなあ。 今日は友人…
73.8kg 18.7%です。 今月は様々な刺激があり、各方面に熱量を向けた結果1kgくらい変動したかどうかくらいでした。誤差では？まあ減らんより良いと思いましょう。なお6月の平均体重は75.85kgで7月は75.06kgでした。いかん。DDRがここにきて楽しすぎるのでジム…
74.9kg 19.4%です。月初より体重が変わっていないのはカロリーを消費していないからです。原因があり結果があります。switchもDDRもPCゲームもデモンズソウルも楽しすぎるんですがどうすれば………。 DDRですがエレクリESPをトリプルエーし、Lv17初となりました…
75.0kg 19.4%です。普通に食ってたら減らなくなってしまいました。バーカ。 携帯割れたりSplatoon2やったりしつつ気持ちはDDRでした。少し前にSPのLv17全部にスコア付けて、最終的にプルファスと未解禁のTriple Counterのみ未AA+となりました。やったぜ。ト…
6日ぶりです。Nexus5をポケットの中で割ってしまい、体重記録が吹っ飛びました。74.3kgくらいだったと思います。慣れてるとはいえNexus5を使い続けるのはどうかと思うので、IIJmioのキャンペーンで安くなってるVAIO Phone Aを買おうと思っています。VAIOには…
75.0kg 19.9%です。 唐突に感じたのですが、ジムに行ったら10km走らねばならないという流れが出来上がっていて、それが負担になりサボりという結果に繋がっていると思います。1時間ルームランナー上で変わらない景色を見つめ音楽だけ聴いて走り続けるのは暇…
74.8kg 19.5%です。 昨日は家でゲームをやり、今日はDDRを9クレやりました。帰ってから測ったら73.5kgでした。以下結果発表です。 他にNew Decade ESP 952kなどの成果がありました。Unrealが久しぶりにフルコン出来たのですが、ハイスピは速めが良いみたいで…
75.3kg 19.8%です。 午後に5km走ってその後DDRしに行きました。5km走りきってもなんか汗かいただけでそんなに疲れてないなー余裕だなーと思ってたんですが、4クレでやめました。トリエボESPを選んだのが敗因です。BPM190は速い。Lv16でもくっそ疲れるベスト3…
76.2kg 19.5%です。ペヤング超大盛を食ったせいかもしれません。 3ヶ月目は梅雨にぶつかりモチベも危うく酷い有様でした。多分合計で30kmくらいしか走っていないんじゃないでしょうか。DDRはかつての現役時代よりも成長しているので良しとします。大して遊べ…
6日ぶりのアレです。今朝は74.4kg 19.5%です。夏なので勝手に痩せます。 21日に突然徒歩で帰宅を開始し8km地点で諦め、電車に乗り込み終了。23か24日にDDRを、27日に10kmをジムで走ってその日の午後にDDRしてきました。10.5km/hで走っているのでほぼ1時間な…
75.2kg 19.4%です。サボりまくってるのに体重が落ちてきているのは単純に食事量が減ってきたせいな気がします。DDRですがEGOISM 440とﾊﾟﾗﾚﾎﾞそれぞれESPを真面目にやりました。ｴｺﾞはまじで足が追い付く想像が出来ず、筐体の前で振動するだけで終わりました。…
75.8kg 20.4%です。夏場だからか普通に動いてるだけで汗が止まらなくなり、結果水分がどんどん出て体重が落ちてきている気がします。 昨日はジム行って久しぶりのジョギングとなりましたが、飯の後でも無いのに脇腹がめちゃめちゃ痛くなり辛く、2kmでやめま…
76.9kg 19.6%です。 久しぶりに連休があったのでやりたいことを色々やっていました。シフト勤務の辛いところです。一方で何度でも週末気分になれるし平日休みだと役所の手続きも余裕なのでメリットが多いです。 最近ジムの気分にならずよくないです。ゴトの…
75.9kg 19.4%です。 連日ゴトが激しくなり、やりたいことも増え、ジムなんて行ってられねえよという気分になります。バイクで20分くらいかかるので割と億劫になります。情けねえなあ。大して運動してないのに体重がなんとなく減っているのは怪しいです。今日…
